自己啓発
私はお化粧に関しては超意識低い系です。費用対効果、時間対効果を求めるのでまぁなんとなく＠コスメの上位のお手頃なものを買っていくぜという感じでした。意識高い人は一体どう勉強するの？雑誌買って研究？シューウエムラ表参道店のレッスン？センス？ま…
ストレングスファインダー略してSF。もう当たり前過ぎて特に記事にまでしていませんでしたがそういえばVIAは書いていたけどSFは掘り下げていなかったなーと思って書きます。共通言語で話せる人には自己紹介代わりになるのでいろいろ勉強会に出た総括をアウト…
すっかりブログはご無沙汰になってしまいましたが、転職しておりました。無事終わったので戦いを記録しておきます。 前提条件 エージェントとの付き合い方 スカウトは切っておけ タスク管理 日程調整 心身の管理とか 体調第一 秘密を抱え込むということ そも…
唐突ですが、開業します。年内には開業届けを出せるよう動いています。なんでまた？という熱い想いや今考えてることを記事にしたためてみました。 まずは形から 売上のあてはあるの？と聞かれると正直、薄ぼんやりとHP作成支援と捨てること支援かなーくらい…
言われるとやたらイラっとする言葉、あるいは逆にやたら嬉しい言葉ってないですか？そんな問いを唐突にきかれ、あんまり考えたことがなかったので新しい発見がありました。 私の瞬間沸騰機ワード 言われようもんならその日はプリプリしていること間違いなし…
先日のセカフザの会で今年の終わりまでにやりたいことを10個リストアップしました！この仲間とは来月も会うのでそれまでに進捗しないとというプレッシャーがあります。 3年後までに達成したいリストを参考に書いたのですが、なんだかもう既に陳腐化していた…
だいぶ前に作っていたやりたいことリストです。80くらいでずっと止まってたのをなんとか絞り出しました。 3年後にはこれが叶ってると思うとわくわくする！ 1ウィーンニューイヤーコンサートを見に行く2豪華客船に乗る3ジルサンダーのドレスを買う4会計士もう…
何人かの仲間を通して「高橋恵さんがすごい」というのを聞いたので会いに行きました。今は娘さんに譲っていますがBillsを手がけたSunny Side Upを起こした方です。 www.ssu.co.jp まず思ったのは全然75歳に見えない！若い！しかもご本人曰く好きなことをやっ…
カンブリア宮殿が面白い！録画だけセットしていたのですが面白くて1.3倍速でまとめて見ちゃいました。 みやじ豚 miyajibuta.com パソナをやめて家業をついで養豚命の弟と組んでブランド化する兄。やっぱりいい相棒は大事ですね。実家が神奈川なのでみやじ豚…
なんか運動はしたいけど、まだ母乳パッドを入れている身なのであんまり激しいものはNGです。そこでヨガに参加してみました。今までなんちゃってヨガはやっていましたが、お金を払ったのは初めてです。行ってよかった！ 呼吸のリマインドを頻繁にしてくれる …
いつからか毎週家族進捗会議をしています。多分妊娠中で私が日付感覚をなくして日々怠惰モンスターとして過ごしていた頃に何か変えたくて提案した気がします。今日はやっていることを整理してみました。 家族進捗会議でやること スケジュールの共有 一応Slac…
未来を妄想しました。今までいろいろ、紙に書いたりビジョンボードを作ったりPDCA回したり進捗会議してきたりしましたが、自分史上最高にやる気がブーストされました。よく「なりたい未来を思い浮かべて逆算して夢を叶えましょう」と自己啓発本に書いてあり…
勉強会の課題だったのでVIA-ISを受けてみました。基本日本語で部分的に英語なので多少補足しながら記事にしてみました。 VIA-ISとは ポジティブ心理学の研究で開発された「強み診断ツール」らしいです。ストレングスファインダー（以下「SF」）と違って無料…
やっと先週は１週間続けてブログを書くことができました。しかしその反動で今週は全然だというね…まだまだブログ筋が弱いです。筋トレあるのみ！今日はずぼらで意志薄弱な私でもなんとか続けられると最近固まりつあるブログを続ける方法について書きます。 …
まだ娘は6ヶ月なのでだいぶ早いのですが、子育て×ストレングスファインダーで不安が軽減できる気がしたので参加させていただきました。 ①子供の強みを活かす 「正の注目」が大切。できないことではなくできているところに注目する。 育児本はたくさんあり、…
復帰前のおでかけ練習としてはじめて娘を置いて長めのおでかけをしました。 出産前から通っていたSayakaJさんのEnglish Morning Cafeに久しぶりにいけてかなりの刺激とリフレッシュをいただきました。 巣鴨で7:50-9:20朝にやっている帰国子女の私も大満足な…
育休中、復帰後の漠然とした不安に備えるべく 「次世代のファミリーチームビルディング」というイベントに参加してきました。 主催者は株式会社チームイノベーションCEOの村田美穂さんです。 育休をキャリアのチャンスに！ ①6ヶ月の娘ちゃんを保育園に預ける…
Open to Opportunities なぜLinkedInを登録しておいたほうがいいのか、 それはなんとなくの自分の市場価値を知るため、 そして自分の経歴を振り返るためです。私は今はドメスティックなIT中小企業に勤めていて、 人間関係も仕事量もノンストレスなので不満は…
結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方 ささったポイント いかに「すぐやる脳」を作るか、それは習慣化でした。 まず脳は新しいことは身構えて抑制状態になってしまうのに対して、習慣化したことは特に意識せずに出来てしまいます。 例えば歯磨きや…
あなたの１日を３時間増やす「超整理術」 (角川フォレスタ)著者はすごい経歴です。 なんと幼少時代から好きなことをするために時短や効率性を追い求めてきて、文句の言われない成績を維持してきたとあります。 お子さんのために自宅にいながら月収50万を経て…
レバレッジ人脈術 ささったポイント 人脈とは誰を知っているかではなく、誰に知られているか、そしていかに相手の役に立つか。 互いに投資する気持ちで、貢献できる関係を継続することが大事。 そんなレバレッジのかけられる人脈術を組み立てるアプローチ、…
脳を最高に活かせる人の朝時間 ささったポイント 朝早く起きて活動している茂木さんの早起き本。早起きのススメを脳の特性と結びつけてを説明した本です。 例えば脳が喜ぶのはどんなときか、どうやったら脳の最高の状態にもっていけるか等が論じられています…
非常識な成功法則【新装版】 序章 成功とはとりあえずはお金持ちになることであり、 非常識なことをしなければお金持ちにはなれない、と冒頭にあります。その非常識なことを8つの習慣にまとめたのが本書です。 序章で著者は「目標はズバリの年収を10倍にする…
伝わっているか? ささったポイント 本書は自分の思い・意識をを「伝える」言葉をいかに「伝わる」言葉に変換するか考えるための本です。 「伝える」視点で考えると、相手のことを考えず自分の意思を押し通すエゴになりがちでありますが、 一方で「伝わる」言…
やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力 手にとったきっかけ ・勉強会の課題図書として ・推薦書として上げている人が多い！ ささったポイント 本書でいう「やればできる」とは、「できないことをやらないゆえにやることはできる、やったらできた」…
